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Was wäre das Leben ohne Herausforderungen ?

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Das Schema F: "3 x 15 Wiederholungen plus kg" lässt keinerlei Möglichkeiten zum zielgerichteten Training oder zur Steigerung und Optimierung des Trainingseffektes offen!

Die meisten Trainierenden werden sich so im Laufe der Zeit kaum oder gar nicht verbessern! Unseren Trainern mangelt es nicht an Wissen um die menschliche Muskulatur, an Leidenschaft, an Kreativität und an Erfahrung! So vielfältig wie es das Wort Training ist, so vielfältig sollte auch ihr Trainingsplan sein! Lassen sie sich neu inspirieren! Wir machen ihr Training wieder spannend, überraschend und erfolgreich!

SCHNELLES ERGEBNIS ERZIELEN!

Krafttraining ist nicht nur etwas für Männer! Für jeden von uns ist es sinnvoll etwas zur Kräftigung des eigenen Körpers zu tun, so werden uns viele Sachen im Alltag deutlich erleichtert.

Krafttraining bezieht sich nicht ausschließlich auf`s ``pumpen``, so wie es oftmals verstanden wird. Das Training mit freien Gewichten ist deutlich schwieriger als das Training an geführten Geräten, da wir die komplette Bewegung selbstständig ausführen müssen.

Auch Frauen brauchen bei uns keine Angst haben im Kraft Bereich zu trainieren. Und dicke Arme bekommt man auch nicht so einfach. Unsere Trainer stellen ihnen gerne ein geeignetes Trainingsprogramm zusammen!