Das Training mit der orginal Powerplate® Vibrationsplatte, ist die wohl die innovativste Trainingsform des 21. Jahrhunderts.

Es ist zielgerichtet und effektiv und kann mit allen anderen Trainingsformen kombiniert werden. Es ist als ergänzendes Training optimal.

Das Besondere an dieser Trainingsform ist, dass die eigene Trainingsleistung ausschließlich über die Körperspannung erreicht wird.

Es sind keine schweren Gewichte zu stemmen!

Die Vibration löst einen permanentem Reflex aus, dadurch wird die Muskulatur gekräftigt, Fettgewebe wird reduziert und das Hautbild verbessert sich. Cellulite wird vorgebeugt oder verringert sich.

Blockaden und Muskelverspannungen werden gelöst, Spannungskopfschmerzen oder Migräne können sanft "weg trainiert" werden.

Mit 10 Minuten erzielst du bereits erstaunliche Ergebnisse.