Das Schema: "3 x 15 Wiederholungen plus Gewicht" lässt keinerlei Möglichkeiten, für ein zielgerichtetes Training oder zur Steigerung und Optimierung des Trainingseffektes offen.

Die meisten Trainierenden werden sich so im Laufe der Zeit kaum oder gar nicht verbessern. Unsere Trainer haben ein fundiertes Wissen über die menschliche Anatomie und bringen dich mit dem nötigen Maß an Leidenschaft, Kreativität und Erfahrung an dein persönliches Ziel. So vielfältig das Wort Training ist, so vielfältig sollte auch dein Trainingsplan sein!

Lass dich inspirieren! Wir machen dein Training wieder spannend, überraschend und vor allem erfolgreich!

Krafttraining ist nicht nur etwas für Männer! Für jeden von uns ist es sinnvoll, etwas zur Kräftigung des eigenen Körpers zu tun. So werden uns viele Sachen im Alltag deutlich erleichtert.

Krafttraining bezieht sich nicht ausschließlich auf's "pumpen", so wie es oftmals verstanden wird. Das Training mit freien Gewichten ist deutlich schwieriger als das Training an geführten Geräten, da wir die komplette Bewegung selbstständig ausführen müssen.

Auch Frauen brauchen bei uns keine Angst haben im Kraft-Bereich zu trainieren. Denn Arme wie ein Bodybuilder bekommt man nicht so einfach.
Unsere Trainer stellen dir gerne dein persönliches Trainingsprogramm zusammen!